Аштанга, школа йоги в Екатеринбурге, Академическая, 11а (1 этаж) Свердловская область - отзывы клиентов, работников

Как я сходила на семинар "Знакомство с Аштанга йогой для начинающих" . Я познакомилась с йогой около двух лет назад. И вот я попадаю к Александре на семинар. Я поняла, как мне не хватало вот такой ознакомительной, вводной лекции. Саша открыла мне всю важность правильного ДЫХАНИЯ, пришло понимание базовых вещей. Очень пожалела, что не попала на семинар, когда только начинала, практика бы была более осознанной и полезной! Спасибо, Саша, что рассказала основу так доступно и понятно, но и убедительно в то же время. И да, Аштанга для меня, прям она мне подходит и увлекает. Я тебе очень благодарна! За этими не очень эмоциональными словами, кроется восторг. Отдельно надо сказать об атмосфере в школе. Такой уют и спокойствие царят там. НЕ МЕСТО КРАСИТ ЧЕЛОВЕКА, А ЧЕЛОВЕК МЕСТО (с). Спасибо Саша.

Сегодня я посетила прекрасный семинар для начинающих, который проводила Александра. На него пришли люди, кто вообще не занимался йогой, и пришли люди, кто уже ходит на занятия. Понравилось абсолютно всем! Было очень интересно и продуктивно! Мы успели узнать много новых теоретических знаний, а также применили наши знания на практике. Хотелось бы пару слов сказать о школе. Много лет назад у меня был неудачный опыт похода на йогу в одном танцевальном клубе. Там мне было очень сложно, у меня ничего не получалось. То занятие надолго отбило у меня желание разбираться в этом направлении. Но недавно знакомый врач посоветовал мне пойти на йогу из-за проблем с коленом. Я очень переживала, а не станет ли хуже! Предварительно я позвонила в школу и рассказала про свой страх. Саша меня подробно расспросила, после чего сказала: "приходи!". Мне было очень страшно идти на первое занятие, так как прошлый опыт всплывал в голове) на первом занятии Саша уделяла мне много своего времени и отвечала на все мои вопросы. Я постоянно чувствовала, что она рядом и в любой момент готова оказать поддержку. Я очень благодарна ей за такое внимательное отношение! Сейчас идёт второй месяц моих занятий по очень чутким руководством Саши) я очень довольна и тем как я чувствую себя физически + колено отлично себя чувствует и тем, как я ощущаю себя морально. Огромное спасибо, за это!

Я уже год занимаюсь в Студии йоги "Макалу" под чутким, мягким руководством опытного преподавателя Александры. Честно признаюсь, йогой занимаюсь уже лет 8, но до знакомства с Сашей все было как-то "от раза к разу", не было системности, не было регулярности, не было глубины, хотя тело и душа искали и то и другое, и третье. Саша очень мягко и аккуратно знакомит и ведёт по пути практики Аштанга-йоги, и со временем появляется все: и системность, и регулярность, и глубина. Практика становится, извиняюсь за сравнение, "вкусной". Сама студия небольшая, но уютная, чистая, есть душ. Всегда очень доброжелательная атмосфера, как "по-домашнему".

У нас в городе не так много мест, где практикуют Аштанга йогу. Макалу одно из таких мест. Хозяйка студии Александра, сертифицированный преподаватель Аштанга йоги, человек очень светлый, доброжелательный, заряжающий своим жизнелюбием. Также в студии проходят занятия по различным направлениям в йоге. Все инструктора профессионалы, очень внимательны к новичкам, помогают, поправляют. После занятий чувствуешь себя превосходно. Спасибо за отношение, чуткость. Место, куда хочется вернуться.

Это действительно Аштанга-Шала. Совершенно особенное место, где хочется быть, где хочется практиковать и идти глубже, дальше. Александра - лучший проводник, из тех, кто встречались на моем пути познания этого древнего искусства. Без лишних слов помогает выстроить ассану, чувствуется участие наставника, а не "тренера по йоге". Теперь дышу. Если может быть йога в урбане и городском потоке - то это самое подходящее место в Екатеринбурге. Намасте.

Не так давно побывала на семинаре по Аштанга-йоге в студии "Макалу". Семинар проводила Александра - руководитель и преподаватель студии. Необыкновенный семинар! В отличии от многих других семинаров, в этот день не акцентировалось внимание на отстройке асан, а всё внимание было направлено на саму йогу, на Аштанга-йогу. Это не было скучной лекцией, отнюдь.... Александра всегда как-то по особому проводит семинары.... как-то душевно.... как-то от сердца.... Не скучные факты, теоретические знания, а всё это - факты, теория, пропущенные через свой опыт, через свои переживания, через свою жизнь. Хотелось, чтобы семинар длился и длился.... И понимаешь, что ты тоже хочешь идти этим путём, который делает твою жизнь какой-то осмысленной, осознанной.

Совершенно недавно я узнала, что в этой студии одна чудесная женщина преподает танец трайбл. К моей большой радости на следующий день после этого студии Макалу исполнялся один год и в честь этого события проводились открытые уроки по всем направлениям - аштанга йога, массаж, танец и другие. Для такой миниатюрной студии было очень людно, но тесноты совершенно не ощущалось, потому что все участники мероприятия были дружелюбны и приветливы, создалось впечатление одной большой семьи, что конечно же очень здорово. Очень понравились все преподаватели - душевные и открытые с приятной мягкой энергетикой. Конечно же меня поразил танец. Открытое занятие длилось всего 40 минут, но этого хватило, чтобы с непривычки обнаружить у себя с десяток внутренних мышц, которые оказывается тоже можно и нужно задействовать при танце и любом физическом развитии. Трайбл сам по себе очень женственный красивый и ритмичный, но здесь его преподают по особенному - в сочетании с йогой и теоретическо-практической базой об энергии и здоровье женщины. Впечатления остались самые положительные, кстати говоря цены здесь очень умеренные, учитывая длительность занятия минимум 1,5 часа. Купила абонемент на месяц и уже сходила на полноценную тренировку - вечером после и последующие дни тело отзывается крайне благодарно за растяжку, разминку, красивую нагрузку и выправление осанки. В студии один зал, он очень уютный и чистый, группы, насколько я поняла, небольшие, так что всем должно быть комфортно практиковать. Раздевалка очень маленькая, но с душевой кабинкой, что тоже плюс. Как уже говорила, администрация студии - очень приятные увлеченные ребята, к сожалению пока не получилось пообщаться, но думаю это легко исправить. Поздравляю с днем рождения, желаю дальнейшего роста, гармонии, развития и процветания. Намастэ!

Я в студию Макалу пришла за тренером Ксюшей. Когда я увидела одну ее ученицу и побывала у нее дома, я поняла что мне пренепременно надо начаться заниматься йогой и эта подруга посоветовала мне пойти к Ксюше. И по счастливой случайности она начала вести группы совсем рядом с моим домом и с самого утра. Расскажу предысторию: йогой и спортом я вообще не занималась лет с 14. Сейчас мне 28=) В общем тело мое просто ооочеь просило дисциплины. У меня не было чего то важного в жизни ради чего я могла бы вставать в 4-5 утра и ложиться в 21-22. Первый раз после занятий у меня ужасно болело всё тело. И я поймала хороший такой кайф от того что здесь из меня что-то могут слепить-пофилонить не удастся. Сдулся при выполнении асаны-начинай сначала. Но в этом и есть тот самый контроль ума и тела через дыхание и разные практики.Та самая дисциплина. У меня не получалась стойка на руках. и вообще у меня были далеко не сильные мышцы спины и шеи-в шее вообще протрузии. Сейчас меня не мучают боли в спине и шее, она не хрустит, Мышцы всегда в приятном тонусе. На занятиях к концу практики запотевает даже пол-из тела благодаря особому дыханию выводятся токсины. Уже на 10-20й минуте начинаешь потеть (даже если в жизни ты почти не потеешь). С каждым занятием я бывает даже плакать хочу от своей беспомощности, от того что не могу выполнить асану совсем никак и мне нужна поддержка преподавателя, но приходит следующее занятие и я радуюсь от того что поддержка уже не нужна-мышцы достаточно окрепли. В общем если вы еще думаете-то не думайте, правильный тренер и правильный подход к йоге способны изменить вашу жизнь. И да, тренера научат вас тому, как сделать йогу стилем жизни, а не периодической растяжкой в фитнес комплексе или в актовом зале школы=). Чтобы вы смогли и хотели практиковать 6 раз в неделю. В студии, дома, да где угодно=) Кстати была приятно удивлена своей гибкости-я 2,5 года вегетарианю (но с молочной продукцией) и вообще получается то, что не получалось в детстве в цирковом кружке и на балете. Пока мышцы и связки были очень эластичными от природы.

Это замечательная уютная, гармоничная студия! Я не Бог весть какой йог - моя физическая подготовка больше напоминает подготовку какой-нибудь деревянной палки, но этот факт совершенно не мешает мне получать настоящее удовольствие от занятий. Александра очень чуткий, внимательный учитель, мягкий, но в то же время поблажек не дает))) И на ее занятиях у меня даже что-то получается! А это так здорово, когда есть результат - вдохновляет заниматься дальше. Видимо, самое главное - найти для себя лучшее место для практики. В общем, я нашла "свою" студию, чему очень рада.

Пишу свой отзыв прежде всего для неуверенных в своих силах) Моя физическая подготовка оставляет желать лучшего, и я была приятно удивлена тому, на ознакомительном занятии я хорошо позанималась и у меня даже что-то получалось. Преподаватель даже поставила меня на голову, конечно, с поддержкой, но все же, Александра, по моему мнению, обладает замечательным педагогическим даром) Я вышла удовлетворенная от занятия, от умиротворяющей атмосферы, от внутренних ощущений. Спасибо большое) и я планирую продолжить знакомство со студией йоги Макалу)

После ознакомительного занятия осталась в абсолютном восторге! Профессиональный преподаватель,удобный зал,замечательная атмосфера-все это вы найдете в студии йоги Макалу. При первой же возможности приобрету абонемент и побегу заниматься!

очень приятно,что преподавателями студии являются настоящие профессионалы,влюбленные в йогу и преданные ее традициям!!!под руководством таких преподавателей непростая практика и теория приносят в жизнь гармонию,счастье и смысл.Всех благ и преданных учеников!!!!!!

Чудесная йога-студия!!!!! Весь день с нетерпением ждёшь вечера, чтобы пойти (побежать) сюда на йогу! (хотя, здесь есть и утренние и дневные занятия ))

Очень уютное место, как будто дома занимаешься! Есть душ! Комфортно и располагает заниматься постоянно! Отличные инструктора!

Очень рады радовать наших клиентов! Спасибо!

Отличное уютное место для практики и приятного общения!).Имеется все необходимое для этого. Светло,чисто,есть современная душевая кабина!)) Различные направления йоги на любой уровень,)..Есть детские группы.,ну в общем большего и не надо!..Большое спасибо за это не простое дело)!!!..