Дом Ом, центр йоги в Екатеринбурге, Красноармейская, 62 (1 этаж) Свердловская область - отзывы клиентов, работников

Очень люблю дом ом,приходишь как-будто домой!nИрина по йогатерапии тревоги,она восхитительная,мудрая.Любой вопрос,жалоба,даже поделиться радостью..она тот преподаватель,которая обратит на тебя внимание,поможет советом.Ее методики уникальны!nЦигун не для всех,только для избранных,мне понравился!nСпасибо за уют,тепло и гармонию.Помещение излучает добротой!nНасчёт ковриков,которые всех так тревожат.Да они пахнут,но Вы не одни занимаетесь,если Вы решили позаботиться о своём духовном росте и здоровье,то можно для себя любимой приобрести коврик за 200 рублей,и все)nВсем хорошего настроения!

Всем доброго дня! Высказываю своё личное субъективное мнение и замечания. Практикую йогу недолго, но не хотела делать перерыв и сходила в эту студию в чужом для меня городе в поездке. Приятная обстановка, просторные раздевалки, кулер, чай и благовония - все как обычно. Это просто должно быть. Знакомства с тренером не произошло, о моем уровне подготовки не спросили, как выяснилось позже, что тренер тоже впервые в этой студии. Когда пришла, дали заполнить анкету, я ожидала, что будут вопросы о травмах/противопоказаниях, но нет, базовая устарелая система, направленная на смс-рассылку. Сразу вопрос к руководству, о чем вы заботитесь? nnПо поводу тренера. Мне нет никакой разницы стационарный тренер ведёт занятие или замена. Если тренер приглашённый, то студия должна за него ручаться так же, как и за штатного. К чему это я? У меня есть мой преподаватель, я знаю, что такое, когда на хатха-йоге ты 1,5 часа делаешь все в удовольствие и тебя ведут, не дают твоим мыслям сбиваться с состояния практики и при этом все ассаны последовательны и протекают в едином потоке. На единственном занятии в доме "Ом" ничего похожего не было. Было ощущение простой гимнастики. Опять же, не указан уровень подготовки учеников, для меня занятие прошло почти впустую (считаю, что в таком случае я зря оплатила занятие), если сказать грубо, опустив постоянную настройку мышления (чтобы занятие для меня прошло хоть как-то с пользой), мы посидели, полежали и постояли на карачках - то есть на ассаны это было мало похоже. Делать физические упражнения я и сама могу. Думаю, я объяснила свою позицию более чем подробно. nnМне есть, что ещё сказать. Два пункта, которые меня смутили:n1. В женском туалете пахло затхлым, по ощущениям, это коврик, я старалась не наступать, не очень это гигиенично. Потом его убрали, стало куда приятнее. n2. Своего коврика у меня нет, воспользовалась теми, что предлагаются для учеников. Они тонкие и очень мягкие. Я взяла себе два и сложила вместе. В процессе занятия выяснилось, что они очень плохо пахнут (очень!). Ни подбородок, ни лоб не укладывала на них (записалась спонтанно, полотенчика с собой не было, но и это ведь не решило бы проблему ;). Очень советую уделить внимание этому моменту. Максимально неприятно. nnПоставила 4 из-за негигиеничности. Неприятно, неприемлемо. Остальные моменты это лишь моё мнение, может кому-то такое, так скажем, и вкатывает. nnЭто занятие отбило желание заниматься где-либо ещё, кроме как в своём городе, у своего компетентного тренера. Тоже опыт.nnПонимаю, что иногородний клиент не делает вам погоды, но будет приятно знать, что вашим ученикам у вас нравится и вы стараетесь для них. Я ни на чем не настаиваю, но по вашему ответу/молчанию будет понятно, что для вас важно: "звёздочки" на флампе или справедливое отношение.

Приятное место, уютное. Преподаватель внимательный, аккуратно поправляет, для утренней йоги идеальное место.

Это мой мой первый отзыв и мне очень хотелось бы написать его об этом замечательном месте. До того, как прийти сюда, йогой я занималась около полугода в фитнес центре. Вроде все устраивало, но со временем захотелось уйти в изучение и познание себя и йоги более глубоко. Дом Ом находится в 10 минутах пешей ходьбы от моего дома, что, конечно же, очень удобно. Желание сменить место занятий совпало с моим днем рождения, и я попросила мужа подарить мне подарочный сертификат. Была уже на 6 занятиях (йога для начинающих, здоровый позвоночник и энергопрактики), пока получается ходить всего 1 раз в неделю, но это самые лучшие и проведеные с пользой 1,5 часа! Дом Ом - это действительно настоящий Дом, Дом для души, тела и сердца, уютный, теплый, наполняющий энергией. От всего сердца благодарю учителей Дома, вы настоящие мастера, заниматься с вами, у вас - одно удовольствие.

Это мой мой первый отзыв и мне очень хотелось бы написать его об этом замечательном месте. nДо того, как прийти сюда, йогой я занималась около полугода в фитнес центре. Вроде все устраивало, но со временем захотелось уйти в изучение и познание себя и йоги более глубоко. Дом Ом находится в 10 минутах пешей ходьбы от моего дома, что, конечно же, очень удобно. Желание сменить место занятий совпало с моим днем рождения, и я попросила мужа подарить мне подарочный сертификат. Была уже на 6 занятиях (йога для начинающих, здоровый позвоночник и энергопрактики), пока получается ходить всего 1 раз в неделю, но это самые лучшие и проведеные с пользой 1,5 часа! Дом Ом - это действительно настоящий Дом, Дом для души, тела и сердца, уютный, теплый, наполняющий энергией. nОт всего сердца благодарю учителей Дома, вы настоящие мастера, заниматься с вами, у вас - одно удовольствие. n???

Большое спасибо дому Ом за замечательную атмосферу и внимательных преподавателей! Йогой не занималась ни разу, пришла в эту студию несколько месяцев назад и осталась, хотя бы потому что именно здесь можно провести время и с пользой, и с удовольствием после тяжёлого рабочего дня.

Это и правда ДОМ. Атмосфера домашняя, спокойная. Ходила на танец мандалы. Сейчас, по состоянию здоровья, не занимаюсь. Но скучаю. Как только смогу, возобновлю занятия

Очень люблю это место, первый раз пришла года 3 назад, и к огромной моей радости это оказалась любовь с первого посещения, и заметьте! Взаимная)) Занимаюсь днем, Йога в помощь, стоимость символическая, удовольствие и радость гигантские))) Удивительный преподаватель Татьяна - это точно мой человек!!! Позитивная, внимательная, с правильным подходом к практикам и философии, не рвет и не требует невозможного, но и лениться не даст!!! Важно!!! На ее занятиях царит атмосфера легкости, гармонии и внутреннего успокоения. Что еще нам для счастья надо) Про внутреннюю составляющую (интерьер, шкафчики, куллер, , чай, столы и диванчики, чистота и порядок) много писали хорошего, присоединяюсь полностью! Важный момент - каждый раз, ты получаешь положительные эмоции, начиная от входа в Дом(приветствие администраторов), во время занятия и наконец прощания!!! Это важно, потому, что мы привыкаем, нас так сложно удержать и удивить, мы каждый раз, как бы замеряем ваше внимание к нам)) И каждый раз вы оправдываете наши ожидания!!! Благодарю ВАС!!!

Благодарю студию за гостепримство, чистоту и вежливость! Приятное, хорошо оборудованное место. И что немаловажно при большом количестве людей - 2 туалета) Желаю дальнейшего процветания и надеюсь вернуться еще раз)

Начала ходить недавно, но очень нравится расслабляющая атмосфера , тренера, интерьер и сам зал. Плюс Цена вполне лояльная . После занятий чувствую себя отлично. Рекомендую всем знакомым Дом Ом.

мой любимый зал! Без преувеличений! Занималась там в течение полутора лет у Оксаны на Пилатесе. Но с тех пор, как Оксана покинула свою работу по вынужденным обстоятельствам, мы, к сожалению, были вынуждены также остановить практики... Очень уж мы были привязаны к своему сенсею. Верю, что у ребят все хорошо будет и дальше. Там всегда приятная атмосфера, чисто, уютно, вежливое обслуживание, не знаю о чем еще можно мечтать...а мы пока находимся в поисках "своего" не только места, но и мастера! Удачи Вам!

Несмотря на то, что я проходила в Дом Ом очень мало (встретила здесь "своего" тренера и ушла к ней на вечерние практики в другой зал), я могу порекомендовать именно этот центр для любого желающего, кто хочет начать или продолжить заниматься йогой. Здесь очень атмосферно, после суеты рабочего дня это помогает настроиться на практику и расслабиться. Приятный интерьер в теплых тонах, удобные раздевалки (чистые, адекватных размеров шкафчики с ключами), есть кулер с водой, стаканчики, чай. Отличное оборудование залов, которое не ограничивается только ковриками (болстеры, ремни, кирпичи, одеяла - все есть). А еще чисто и в зале, и в общем коридорчике! Это немаловажный факт. Цены средние, в пределах разумного. Из пожеланий только то, чтобы все администраторы могли ответить на вопросы о разных направлениях. А то хочешь посоветоваться, а не получается) Но возможно, та девушка, которая тогда не смогла нам подсказать, просто была новенькой.

Если вы еще сомневаетеь, заняться ли йогой в этом году, торопитесь в "Ом". У них новый преподаватель на курсе "Здоровый позвоночник". Преподает по методу йоги айенгара ( это когда тебе детально объясняют, как должно быть расположено тело в позе, и используются вспомогательные предметы: ремни, одеяла, валики и тд). Осознала свою спину

Добрый день всем, любителям йоги и начинающим! Прошел уже почти год, как я начала заниматься в этой студии. И сейчас с уверенностью могу сказать, что во многом мое увлечение йогой произошло и развивается благодаря талантливым педагогам, которые работают в этом доме. Кроме всего прочего, всегда доброжелательная атмосфера, внимательность и позитивный настрой всего персонала. И много интересных и заманчивый предложений по семинарам и обучающим курсам.

Ходим с коллегами на занятие "Здоровый позвоночник". Лично мне очень нравится что занятие размеренное, спокойное и нагрузки в меру. Обещаю себе не пропускать)

Выбрала Дом восточных практик, поскольку понравился перечень занятий и время их начала, а еще подружки пару раз сходили и порекомендовали :) Центр ежедневно предлагает несколько разных направлений йоги: для позвоночника, для релаксации, для женщин, для беременных и так далее. В центре два зала: малый и «большой», в обоих проходят занятия по йоге, иногда одновременно, иногда только в одном из. Не видела пока размеров малого зала, но в «большой» влазит около 10 человек с ковриками. Ходила на занятие для позвоночника. Длится 1,5 часа – многовато, конечно, но в начале занятия много времени занимает растяжка, а в конце – расслабление, силовых упражнений не много, так что тем, кто хочет подкачаться, урок не подойдет. Тренер Дарья понравилась: очень доходчиво объясняет, что и для чего мы делаем, на что стоит обратить внимание, как следует дышать, если видит, что не получается, подходит, поправляет. Раздевалки чистые, но маленькие, после тренировки переодеваться не совсем комфортно. Туалет чистый, приятный. После тренировки можно попить чай и закусить леденцом. Намасте.

Наверно, мне еще рановато оставлять отзыв, но все-таки не удержусь. Была пока на двух занятиях - йоге для женщин и здоровом позвоночнике. На женском классе мне понравилось гора-аздо больше. Я даже рада, что выбрала именно туда первым делом пойти, а то бы первое впечатление было хуже (видимо, этот класс, про позвоночник который, мне не подходит). А что касается йоги для женщин - инструктор так все прекрасно объясняла, после занятия и даже на следующее утро я себя так прекрасно чувствовала и мне не терпелось вернуться.. Привет ей и спасибо, кстати, передайте=)

Пока была только один раз. Но мне понравилось: приветливо, душевно, спокойно. Очень понравился инструктор))) По поводу раздевалок - не верьте, нормальные раздевалки, одни из самых просторных, которые я видела в фитнес-центрах Екатеринбурга. Вам футбольное поле нужно? Ну, извините))) Еще понравились яркие, но не бьющие по глазам цвета - позитивно так. В общем, есть желание ходить дальше. Больше узнаю - больше смогу написать.

Присоединяюсь к предыдущему комментарию и подтверждаю сей факт. Хожу уже пару месяцев к Вячеславу на групповые занятия для здоровой спины (ранее пробовала нескольких преподавателей в разных направлениях) и думаю что он лучший учитель от бога!!! С уважением Екатерина.

Оазис среди суеты большого города! Обожаю это место! Мое знакомство с йогой произошло два месяца назад. Проблемы со спиной привели меня и моего спутника на занятия в "Дом Ом". До первого занятия, мы не переставали шутить, что мы "деревянные" и гибкость-не наш конек. Посему наша участь - это лежать на спине, как жуки, которых перевернули, и хаотично перебирать конечностями, в попытках осилить асаны (хотя и этого слова в моем лексиконе ранее не было). С таким настроем мы направились на индивидуальные занятия. Встретили нас приветливо, последовательно все объяснив и выдав ключи от шкафчиков: "Девочки налево, мальчики направо." С Богом! В малом зале нас встретил наш учитель (не побоюсь этого слова) - Вячеслав. Это именно тот человек, который прививает нам любовь к прекрасному. Ведь йога- это искусство! Вячеслав - мастер своего дела. Наши занятия проходят на одном дыхании в мега позитивной обстановке. Мы продолжаем посещать индивидуальные занятия, когда нибудь доберемся и до групповых.)) Я рекомендую "Дом Ом" всем, кого мучают проблемы со спиной)), теперь я не вспоминаю о вечных болях в пояснице, кто устал от суеты и серых будней, кому нужны положительные эмоции и душевная гармония. Здесь Вы найдете умиротворение и спокойствие. Гарантирую по своему опыту! Особенно в конце занятия, которое заканчивается шавасаной - поза расслабления, лежа на спине ( по другому поза трупа))). Спасибо, что Вы есть! Благодарим "Дом Ом". Благодарим Славу. Намасте.)))

Посещаю студию совсем недавно, но в целом она мне очень нравится. Всегда приветливые и любезные администраторы, небольшое, но довольное уютное помещение... Залы оборудованы всем необходимым для занятий. Есть вода, чай, конфетки, книги. Также стоит отметить весьма лояльные и "некусачие" цены)) Хожу на йогу для беременных к Елене Омельченко - очень хороший тренер! Всегда объясняет не только как, но и для чего выполняется та или иная асана, на что она влияет. Помогает правильно выполнять все "упражнения", следит и мягко поправляет, если необходимо. Плюс в группе занимаются девочки с разными сроками беременности - Елена дает разные асаны для разных триместров. Из того, что не понравилось. 1. В раздевалке тесновато... 2. Во время практики для беременных в соседнем зале проходят занятия по ушу для детей... шум и гвалт стоит, конечно, неимоверный. и полностью "расслабиться и погрузиться в себя" не совсем удается... ))

Была какое-то время назад на на занятии "йога-здоровый позвоночник". Не поняла, был ли там постоянный тренер или это он заменял кого-то другого, но мне, если честно, не понравилось и довольно сильно. Одна из участниц попросила заниматься в темноте и, несмотря на мои возражения, тренер выключил свет. А я на занятие хожу без очков, потому что они мне мешают, и в темноте вообще перестаю видеть. Вел занятие какой-то просветленный молодой человек в индийских шароварах и длинными волосами (имя уже забыла). Основное что мне в нем не понравилось - он вместо описания некоторых упражнений говорил - а сейчас вот такая-то ассана и начинал делать. А я озвучила, что первый раз и что спина у меня больная. Не умею я в темноте по названиям определять какое делать движение. Если сидишь в темноте движение надо описывать. На следующий день после занятия у меня разболелась спина, сильно, не по-хорошему так, когда мышцы натренируешь, а по болезненному со спазмами. В общем, за такую стоимость занятий полученный результат совсем не понравился. А ведь после занятия флампа было отличное настроение, получено удовольствие. п.с. - а в раздевалке после занятия по прежнему осень тесно. Повысила оценку за хорошую работу с клиентами. Очень достойную реакцию руководства и тренера лично. На самом деле чувствуется, когда люди болеют за свое дело и стараются. Это на порядок улучшает впечатление, снимает напряжение от небольших недостатков, которые бывают в любой работе. Реакция на критику, любую, даже незаслуженную, этой компании, показывает высокий профессионализм и отношение к клиентам. Спасибо большое за ваш отклик.

С удовольствием занимаюсь йогой у тренера Татьяны в Доме Ом. Место очень приятное и позитивное, всегда вежливый и отзывчивый персонал! Спасибо администраторам, тренерам и остальному персоналу за доброжелательность! В Доме Ом гармоничный интерьер, комфортная и уютная атмосфера, это место, где можно посвятить время себе и всегда остаешься довольной!

Уважаемые! Пора бы завести третий музыкальный центр. Я мягко говоря озадачена вопросом, почему их два, когда залов три. И почему приходя на персоналу я должна заниматься под звук своего мобильного... Не серьёзно!!!

Что ожидала, то и получила - массу приятных впечатлений!!!) Таким и должен быть дом Ом, где находишь расслабление и... просветление! Энергетика потрясающая,там какое-то, говоря языком йогов - Место Силы!!!! Люди ездят за этим на Алтай, например, а оно оказывается здесь рядом, на Красноармейской!) Спасибо за чудесный вечер директору - тренеру Данилу! За живое общение, за пополнение опыта!

В очередной раз без ума и в восторге от еще одного Фламп-мероприятия, кажется, мне очень везет, ведь это не просто дегустация еды, а новые, не привычные занятия, развлечения или, как в данном случае, просветления. Спасибо Флампу и Большое Спасибо Дому-Ом. Не только Данилу, а и всем «жителям» — на всем протяжении пребывания в Доме, оборачиваясь по сторонам ловила открытые взгляды, приветливые улыбки и веселую детскую возню. Настоящий Дом, здесь уютно, комфортно и у дверей радушно встречают хозяева, галантно принимая пальто на плечики, параллельно рассказывая о внутренней навигации. Как бы это ни было забавно смеяться о том, что в раздевалке у нас не было дверей, только шторка, но это как-то... по-домашнему что ли, доверительно. Ведь в добром доме все двери настежь.) Здесь принято ходить босяком, как дома. Пол прохладный, приходилось пробегать в носках, снимая их только во время занятия. Беспокойство вызывал поход в туалет «босиком» — как же, как же... ан нет, приятная обстановка с мягким ворсистым ковриком и чистотой, как в собственной квартире, очень и очень порадовало, кажется не только меня, а всех фламперов ). О занятии. Не смотря на то, что я имела в прошлом опыт занятий йогой, но всего лишь на одном, недолгом занятии я услышала для себя новое и важное, о чем раньше не задумывалась. Причем, не подвергая критике, а доверяя — Данил делился собственным опытом и объяснял все особенности, «почему», и «как» он к этому дошел. Доказанному верить. Само занятие было хорошо организовано — нам не давался максимум асан для эффекта «вау, какой крутой тренер», а лишь самые нужные, которые мы смогли бы повторять сами, везде и использовали для профилактики болей в спине, шее и мгновенного расслабления. Чувствовалась особая забота о нас. Мы рассуждали о природе стресса и забыли упомянуть о еще одной причине — стрессе от усердной физической работы. Так вышло, что на занятие я пришла с собственным стрессом — ныли некоторые группы мышц после активной тренировки накануне. И, опробовав не хитрые, не сложные, не активные упражнения, все напряжение, хруст и тянущие боли в теле покинули меня. Это практически чудо, ведь никакие растяжки, отсыпные дни, массажи и горячие ванны мне в этом деле не помогали. Кроме успокоения и гармонии тела пришло умиротворение, и сила вернулась к духу). Сила духа с силой, забывшего о боли и стрессе тела достигли такого уровня, что донесли меня почти до самого дома, что находится даже не в этом районе, отрицая искусственное движение общественного транспорта. Не хотелось садиться или останавливаться, хотелось идти, немножко подлетая, ощущая легкость от сброшенной тяжести напряжения. К счастью погода благоволила этой прогулке). Со своего, личного мнения я бы еще отметила, что держусь подальше от подобных практик, не вынося чересчур фанатичных представителей, Данил же, простите за переход на личности — совершенно реальный человек, с дельными советами и трезво относящийся к жизни. При всем при этом легкий и вдохновляющий человек. С ним приятно заниматься, на него хочется равняться. Настоящий тренер (если это слово сможет подойти). В своей «заявке» на участие я писала, что хотела бы разобраться в своем понимании йоги. Кажется, это произошло. Дом Ом не только осуществили моё желание, но и показал потерянное мною направление. К Вам ли приду я на свои будущие занятия йогой или в другое место — еще неизвестно, но благодарности мои безграничны, за этот богатый на познания вечер в душевной компании. Полученные знания обязуюсь регулярно использовать и делиться со страждущими, дышать носом и не перегибать поясницу). А также безоговорочно рекомендую Дом Ом к посещению. P. s.. Поразило наличие Ушу для детей, своих не имею, а вот мой брат, со своим сыном уже в полнейшем восторге, осталось только подрасти...)

Просто мега позитивное место!!! Ну это так вкратце,а теперь по подробнее :) Во-первых спасибо флампу , за приглашение,ну или кто-там придумывает такие мероприятия :) А теперь о месте, это и правда Дом, именно с большой буквы,или с больших букв ДОМ :) Уютное,теплое,гостеприимное место.Разуваешься с порога,раздеваешься как дома-вещи на плечики.Можно передвигаться босиком. Впрочем так сразу и сказали, что заниматься лучше босиком,но так как я мерзлячка жуткая, я была в носочках. Кстати, всех встречал сам "ведущий" данной встречи Данил,и помогал раздеться. Но и это еще не все, в раздевалках вместо дверей шторки (прям как у нас в общаге))) ) В ожидании можно попить чаю на выбор, и поглазеть на мини библиотеку. Да да,тут есть что-то типа магазинчика в котором можно купить специальную литературу и приспособления для йоги :) Что тоже,очень удобно, кто просто болеет данным делом. А туалет туалет, боже,да там можно жить))))))) Не поймите меня не правильно. Но и эта территория тоже в полном порядке,коврики,приятный аромат, все необходимые гигиеничекские приспособления, за наполнением мусорного ведра следят,я не запускают ситуацию! В общем, и правда чисто как дома,начиная с порога и заканчивая каждым уголком :) Браво! Ну а теперь о самом мероприятии. Понравилась атмосфера, настрой и конечно же подход самого Данила,к самому делу: делай как можешь и получай удовольствие :) Никого насильно и мучительно не заставляли делать-это и правильно. Я вообще в этом не профи,и не думала что вообще что-то получится, но под руководством мастера-было легко учиться! Анти-стресс йога, прошла на Ура,и я ни капельки не пожалела,что была на данном мероприятии. Плюс, извлекла для себя массу полезных упражнений-теперь можно расслабляться на работе,не отходя от дела)) Разум очень сложно расслабить,в нашем то ритме бешеного города))Но,если это удалось один раз,значит получится и еще! Ах,и конечно же спасибо за "секретный" рецептик чая ;) У меня дома есть все ингредиенты, но я бы никогда не додумалась их соединить,если бы не вы. Теперь будем всей семьей укрепляться и наполняться, витаминами и умиротворением,благодаря вам!

Огромное спасибо Флампу и Дому восточных практик Ом за это мероприятие! Я давно читаю страничку Ома в facebook, и каждый раз думаю, "надо бы сходить... хотя бы посмотреть, вообще стоит не стоит..." Благодаря Флампу мне это удалось! Очень понравилась атмосфера самого Дома. Да-да, именно Дома, потому что дом - ключевое в названии. Цель у основателей была создать Дом восточных практик, куда можно прийти всей семьей, и каждый найдет себе занятие по душе. Есть и йога, и медитативные практики, в октябре обещают чакра-йогу, есть и цигун. Также есть возможность заниматься йогой не только беременным, но и, по словам преподавателя, мамочкам прям с новорожденными детьми (я, правда себе это смутно представляю...). Понравилась чистота, комфорт и удобная организация пространства. Все компактно, но есть все. Ниже пишут, что раздевалка тесноватая - есть немного, но вот меня больше в раздевалке смутила шторка :) Даже, помнится, с кем-то шутили: вдруг сейчас кто по ошибке заглянет. Для фламперов было организовано занятие по йоге-антистресс. О да, в современном мире это актуально! Понравилось спокойствие, которое транслировал тренер Данил. Основная цель этого направления - замедление разума через замедление тела. Увы, человеку, привыкшему к нескольким информационным потокам постоянно и большой переработке даже самой простой информации (все, что мы слышим/видим и говорим на протяжении дня) - это не легко. Была удивлена, что даже после одного (!) занятия у меня весь сегодняшний день сохранялся позитивный, но в то же время спокойный и ровный настрой. Хотя я отчасти скептик. Но, работает. Очень понравился настрой, который сразу задал Данил: не можете - не делайте, делайте так, чтобы вам было комфортно. Вот это очень здорово, когда нет принуждения, нет высокой планки, нет жесткого требования. Когда ты делаешь только то, что тебе комфортно и хочется. Это добавляет еще больше позитива! Кстати, в Доме Ом есть магазинчик (просто полки с книгами и приспособлениями для йоги), где можно приобрести много чего интересного, полезного или нужного. В целом, если пытаетесь понять, ваше это или не ваше - надо просто брать и пробовать. Спасибо за занятие, море полезной и интересной информации, ну и да за мятно-облепиховый чай!

Дом Ом)) Очень жалела, что при наличии приглашения не смогла попасть на пикник флампа и обрадовалась, что могу посетить это мероприятие. Последний год всей моей жизнью управляет боль в спине и шее, поэтому главное, что я хотела от занятия было: 1) не ухудшить состояние, 2) узнать что-то новое и полезное, 3) по возможности почувствовать облегчение от постоянного напряжения мышц. Задача выполенена. Многое понравилось. Чисто, аккуратно. Тренер очень интересно и понятно рассказывал о практиках, делился своим опытом и идеями. Само занятие помогло распустить клубок зажатых мышц в спине и шее. Ложилась спать с ощущением прятиной усталости. Чудо конечно не случилось, и сегодня опять все болит, но я действительно задумалась о том, чтобы походить, например, на занятия "здоровый позвоночник", возможно постоянные практики помогут улучшить состояние. После занятия было приятное общение, ароматный чай с облепихой и мятой (мммм!), фрукты и печенье. Единственное облачко - тесная раздевалка. Вцелом она не маленькая, но когда все одновременно после занятия пошли одеваться стало очень неудобно. Либо твой локоть в кого-то упирается, либо тебе в бок чей-то. Спасибо за занятие, было очень интересно, познавательно и полезно!