Бикрам йога Москва (Bikram Yoga Moscow) это первая сеть студий Бикрам йоги в Москве. Владелицы студий Мария Артамонова и Юлия Долгачева за 5 лет работы сформировала московскую культуру Бикрам йоги и сегодня с успехом продолжает популяризировать это направление жителей столицы. Мария и Юлия: Выбор места для занятий йогой часто обусловлен уютом и атмосферой, в которую вы попадаете. Поэтому, создавая свои студии йоги, мы очень хотели, чтобы каждый чувствовал себя как дома и хотел возвращаться к нам снова и снова. Мы постарались создать такую атмосферу, в которой каждый сможет расти и развиваться, избавляться от стрессов, болезней и усталости, совершенствовать своё тело и ум и при этом чувствовать себя комфортно Студии Бикрам йога Москва предлагают вам: качественную систему обогрева помещения, которая создаёт идеальные условия для практики Бикрам йоги большой и светлый зал для практики возможность взять в аренду коврики и полотенца просторные раздевалки и душевые зону отдыха для общения с друзьями по практике небольшой магазин, где вы сможете купить воду, красивую и яркую, а главное удобную и качественную одежду, созданную спецаильно для практики, литературу по йоге и здоровому питанию возможность посещать дополнительные семинары и мастер-классы с приглашенными международными преподвателями для совершенствования практики, медитации дружное бикрам-йога сообщество йога-туры в различные уголки мира (Индия, Италия, заповедные зоны России Камчатка) Что такое Бикрам йога. Бикрам йога получила своё название в честь своего основателя Бикрама Чоудхури. Класс Бикрам йоги включает в себя неизменную последовательность из 26 поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении и за 90 минут практики постепенно прорабатывают все тело. Комната прогревается для того, чтобы расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела. Также жара ведет к повышенному потоотделению, выводя все шлаки и токсины из организма. Занятия подходят для людей всех возрастов, с любым уровнем подготовки тела (от нулевого до опытного практикующего или спортсмена). Не важно, обладаете ли вы гибкостью, силой, выносливостью. Просто приходите на занятие, и вы удивитесь, как много может ваше тело! 11 железных аргументов в пользу регулярной практики Бикрам йоги (клинически доказанные эффекты): 1.Снижение веса 2. Облегчение боли в спине 3. Лечение артрита/ артроза 4. Красивая здоровая кожа 5. Нормализация давления 6. Улучшение работы щитовидной железы 7. Лечение диабета 8. Ментальное равновесие и спокойствие 9. Лечение депрессии 10. Повышение гибкости и выносливости тела 11. Превентивная терапия возможных заболеваний, связанных со старением Адреса студий: улица Малая Ордынка, д 25, телефон 8(499)1102172 доб 2 ул. Правды, д 24 стр 2, телефон 8(499)1102172 доб 1 Более подробную информацию о студиях, расписании и стоимости занятий смотрите на сайте http://www.bikramyoga.ru/ Мы в социальных сетях: Facebook https://www.facebook.com/bikramyogamoscow vk.ru https://vk.com/club28309518 instagram @bikramyogamoscow
