Ишвара, йога-студия в Омске, Маршала Жукова, 78 (2 этаж) Омская область - отзывы клиентов, работников

Пожалуй, лучшая студия в Омске в плане подачи информации и подходу вообще к йоге! Все очень просто, доступно, а главное логично и грамотно с точки зрения физиологии. Йога это не растяжка и не гимнастика, здесь важна работа внутренних мышц, и благодаря Ишваре многие асаны, даже очень сложные, становятся понятны и получаются уже довольно быстро, без травм и растянутых мышц. Что мне нравится, так это то, что на тренировках нет всякой эзотерики, медиаций и прочего, а так же не делаем постоянные круги какой-нибудь Сурья намаскар, а работаем именно над отстройкой асан и улучшением работы внутренних мышц. Так же всегда есть упрощенные варианты и подготовительные упражнения для тех, кто не может выполнить полную асану. Перед началом тренировки делается дыхательная разминка, а на утренних тренировках еще есть работа с животом (наули). Тренера очень квалифицированные и приятные люди, а цены доступны) Есть коврики, кубики, лямки и зеркала. Парковка есть напротив студии, вечером всегда нахожу место. Поэтому всем советую, как новичкам, так и тем, кто уже занимается давно, думаю можно будет узнать много нового! Освоить стойку на голове, научиться стоять в бакасене вполне реально за пару занятий) Так же очень советую сходить на двухдневный мастер-класс "Основы йоги", который переодически проводится, в свое время для меня это было прям откровением и полностью изменило представление о йоге)

После курса "Основы йоги", который прошел в эти выходные (23-24.09) как-то все стало на свои места - в каком направлении надо развиваться, как практиковать так, чтобы было приятно, а главное понятно- что и как делать. Что нужно чувствовать, находясь в асане, а что - не надо:) Что делать, чтобы планочки были ровнее, наклоны - приятнее, а прогибы глубже. Отличный старт для тех, кто только начал расстилать свои коврики:) И сильный толчок (в нужном направлении) для тех, кто уже практикует. Анна большой профессионал и чуткий тренер. Рекомендую!

Был сегодня первый раз на персональном занятии у Анны. Всё здорово, понятно и доступно! Карточки с анатомией человека, хорошо помогают понять зачем всё это нужно и как это работает. На меня, как на физически запущенного человека, не смотрят свысока, вместо этого обходятся с заботой и со здоровым спортивным интересом. Спасибо за приятное занятие!

Делюсь впечатлением от участия в семинаре Анатолия Зенченко 29-30 октября, организованном Омской студией Ишвара-йога. Это было по настоящему информативно, полезно, понятно, часто смешно) чувствовалось что семинар нацелен на то, чтобы участники не просто повосторгались трениром и разошлись, а именно поняли что-то в себе, лучше прочувствовали собственные возможности, услышали то, что по каким-либо причинам не улавливали на 1,5 часовых занятиях. Вы гарантировано уйдёте "богаче" после более чем 12 часового интенсива) даже если новичок. На протяжении 2дней Вам будут объяснять одно и тоже) и это будет 2 вещи;) и хотите вы или нет, вы откроете новые возможности в себе, в своём теле. Хочу ещё. Огромное спасибо организаторам! Нургуль .

Всем советую данную студию. Этим людям можно реально довериться! Когда думаю про практику с этими преподавателями, первое слово - качественно. Очень качественная, продуманная, внимательная подача материала. Понимаешь, что люди не просто увлечены своим делом,а им важно донести и поделиться. Кроме того, хочу порекомендовать 2х дневный курс Основы Йоги. Анна увлекательно, понятно, подробно объясняет замки и 8ку, а заодно ещё много чего интересного) с уважением, Нургуль

Первоначальным мотивом к записи в студию были серьезные проблемы со здоровьем, которые я надеялась частично решить при помощи занятий. Регулярно посещаю занятия в "Ишваре" около 5 месяцев и результат просто замечательный: не только больше нет жалоб по поводу самочувствия, но и ощутила в себе новые возможности в плане силы, гибкости. С "Ишвара йогой" я на своем опыте поняла, что встать на голову или сесть на шпагат не только не страшно, но даже приятно. Если Вы хотите поправить свое здоровье и получить новые ощущения, рекомендую эту студию !!! Всегда приветливые тренера, уютный зал и отличная обстановка прилагаются!

Долго собирался с мыслями, чтобы записаться на йогу, и все как-то не получалось, то настроения не было, то времени поискать подходящую студию, ведь мы ж - люди хотим так, чтоб все и сразу ))) Чтобы и добираться удобно, и по цене адекватно, и чтобы инструктора были самыми лучшими... В один из дней мне позвонила знакомая, которая знала о моем желании и терзаниях и позвала с собой в студию Ишвара-Йога, сходи, говорит на одно занятие - попробуй, посмотри, узнай, что это вообще такое. Ну, думаю - это знак, иначе, так и останутся мои мысли о занятиях всего лишь мыслями. В назначенный день, явился в указанное место, абсолютно не представляя, что это такое и как все происходит. Меня встретила приветливая девушка, которая, как потом выяснилось, является основателем данной студии - Аня Чибышева, показала, где могу переодеться и оставить вещи и пригласила в зал, на мое первое в жизни занятие йогой. Что могу сказать, мифы о том, что на йоге по пол часа сидят в одной позе или только лежат под релакс-музыку, вылетели из моей головы уже через 15 минут после начала тренировки. Нет, мы конечно, делали и позы различные (они, как оказалось называются "асанами") и минутку на передышку нам давали после упражнений, но так, чтобы лечь и лежать - ЗАБУДЬТЕ!!! С тех пор, а прошло уже чуть больше полутора лет )))) я по-прежнему занимаюсь именно в этой студии с инструкторами, опыт и знания которых, к слову, подтверждены сертификатами IYF - Международной Федерацией Йоги. Почему я остался и не стал искать другую студию? Все просто, Анна и Мария уделяют одинаковое внимание всей группе, в независимости от того впервые ты туда пришел или являешься уже опытным йогом, конструктивно отвечают на вопросы, если они возникают, делают акцент на том - что выполнить то или иное упражнение - это не цель, цель - делать его правильно, без вреда для здоровья. В этом, кстати, я открыл для себя плюс занятий именно под присмотром тренера, а не дома перед телевизором. Кроме того, сама студия находится в центре города, что весьма удобно, время и дни занятий можно подобрать оптимально для себя, так же, если вы только начинаете и не уверены в том, что свяжете свою жизнь с йогой - в студии предоставляются (абсолютно бесплатно!!!) коврики для занятий. По ценнику, конечно, кто-то может сказать, что есть студии и дешевле, но для меня главное здоровье - поэтому доверяю себя только профессионалам. Так что, дорогие сомневающиеся начинающие йоги, если будет желание - приходите и посмотрите, что вы можете получить здесь.

Замечательное место! Совершенно случайно побывала на занятии тренера и руководителя студии Анны Чибышевой и осталась в полном восторге! С тех пор уже несколько месяцев регулярно хожу на занятия и абсолютно счастлива :) Нравится сам подход к йоге и преподаванию. Всё предельно понятно объясняют, рассказывают, что куда нужно развернуть и на что обращать внимание в каждой асане. Просто феноменальная способность тренеров объяснять сложные вещи! Очень радует, что тренеры понимают логику всего процесса и мы делаем не просто упражнения, а с пониманием, что мы прорабатываем и зачем. Большое внимание уделяют тому, чтобы не "ломать" тело: не перегружать спину, не выкручивать колени и т. д. Правильно распределять нагрузку, чтобы не навредить. Но при этом это отнюдь не расслабленные занятия, это настоящая физическая тренировка всего тела. Укрепляются руки, ноги, развивается гибкость и постепенно мы приходим к довольно сложным положениям и сами удивляемся, что так можем. Да, и если вы когда-нибудь скучали на занятиях йоги, то вы просто не бывали на Ишвара-йоге. Потому что даже просто сидя ровно всегда есть над чем поработать :) В общем, в двух словах не объяснить, нужно обязательно хоть раз прийти попробовать. Если вы выбираете, куда пойти на йогу, вообще не сомневайтесь и сходите хотя бы разок! Я рекомендую всем знакомым! А теперь и не знакомым :) Прекрасные преподаватели, удобное расположение, гибкий график тренировок - ну в общем, вы поняли, я в восторге!

Добрый день) Не могу не сказать как уютно и приятно находится в данной студии. Во-первых, студия находится в центре и добраться до нее удобно. Во-вторых, отдельная раздевалка и зал (с зеркалами асаны можно выполнить как можно корректнее)) , способный вместить всех желающих)И люди сюда приходят исключительно увлеченные всем процессом, а в такой кампании заниматься особенно приятно (мне есть с чем сравнивать, побывала практически во всех студиях Омска, и поняла, что не хочу уходить с тренировки в Ишвара после первой пранаямы). Отдельно хотелось бы отметить тренера Аню Чибышеву. И человек она замечательный и тренер очень внимательный и терпеливый, никого без внимания не оставит и никогда не даст сделать что-либо неправильно (чего не допускает наш организм))В общем, сто процентов советую посетить Ишвару, несмотря на уровень вашей подготовки, гарантирую, что вы влюбитесь в йогу, если этого еще не случилось)))Успешной практики))

В нашем мире рекламы самая правдивая - "сарафанное радио". Именно благодаря ей, я познакомилась с Ишвара студией. Ощущение того, что ты наконец то нашёл то, что так долго искал, приходит с первых минут тренировки. А искала я, в первую очередь - грамотного, понимающего, внимательного и дружелюбного тренера. И сюрприз......) Их оказалось двое. Спасибо Ане и Маше за то ощущение внутренней собранности и спокойствия, которые я ощущаю на их тренировках, за простое, доступное и граммотное объяснение. Хотите получить уверенность в себе и в своих силах, грамотную подачу материала и просто ощутить себя, как дома, не задумываясь, приходите в Ишвара.

Всё супер! Очень понравилось! Отличная обстановка, коллектив, инструктор. Приятно у вас находиться,чувствуешь себя как дома)

С йогой хотел познакомиться уже года два, но все не находил времени, да и попросту было лень. Но тут Флампушка позаботился и я понял, что это судьба! Студия немного не отделена от других помещений и, поднимаясь на второй этаж, ты сразу же упираешься в дверь с табличкой Зал. Ни ресепшена, ни даже стоечки нет, ну да ладно. Интуитивно находишь раздевалки и вперед в неизведанное. К слову, раздевалки, студия и зал очень маленькие и скромненькие, но за простотой кроется мастерство. Встретили нас четыре мастера, которые повествуют людям Ишвара йогу, основанную на методах Анатолия Зенченко. Йога - это комплекс упражнений, выполняя которые ты выходишь на один духовный уровень со своим телом, ты будто улетаешь в такое несуществующее место, где тело, разум и твой дух сливаются воедино. Заниматься с девочками мне очень понравилось, даже самые простые и базовые асаны были интересными и увлекательными. Преподаватели очень хорошие девочки, простые и, как говорится, свойские, все поймут, объяснят, ответят на любой вопрос, даже не по теме. Получилось постоять на голове, что уже радует, что я не безнадежен. Сначала чувствовал себя неуклюжим лопухом, но потом мы дошли до пранаямы и йога-нидры. Тут то я вспомнил все уроки по постановке речи/голоса и психологии. Оказывается, я знаком с этим уже пять лет. Про пранаяму я знал, что используется, но вот то, что пять лет на уроках психологии я боролся со своими страхами, зажатостями и жизненными трудностями благодаря йога-нидре, стало для меня открытием. Кстати, в студии можно купить красивые расписные штанишки. Итог: Огромное спасибо преподавателям студии Ишвара и Флампушке за отлично проведенное время, светлые мысли и хорошее настроение. Йога должна быть и ею нужно заниматься. Где и как - уже отдельный вопрос. В этой студии мне понравилось, но некоторые моменты нужно подправить, а именно: 1. Всеми замеченный холод ( уже в процессе исправления ) 2. Отгородиться хоть как-нибудь, ибо страшновато в раздевалке вещи оставлять.

Никогда не думал, что пойду на йогу, но, всё же, любопытство не победить! Я был приятно удивлён. Йога интересная штука. Конечно, во многом заслуга именно студии "Ишвара". Студия удобно расположена. Рядом несколько парковок. Найти вход и студию легко. Вывески и указатели присутствуют. Раздевалка немного тесновата. Шкафчиков нет. А на выходе из раздевалки уже всё отлично. Красивый уютный зал. Куча ковриков и подушек. Профессиональные мастера. Объясняют с толком и чувством. На все вопросы - есть ответы. Приятно с ними ломать себя. 3 часа пролетели очень быстро. Моя довольна!

Наравне с другими фламперами (было нас 10 человек) сегодня я посетила мероприятие, до этого мне неведомое и незнакомое, под названием йога. До сегодняшнего дня считала себя относительно гибким человеком. Миф был успешно развенчан)) Некоторые из упражнений (ни одного названия не запомнила, к сожалению) давались с ооогромнейшим трудом. Но это не беда. Пробовать их все равно было интересно) Школу мы с Робин Гудом нашли сразу, везде есть необходимые вывески и указатели. Расположение удобное, остановка совсем рядом, подъехать можно на любом виде транспорта. Непосредственно в самой студии мне понравилось. Светло, просторно, играет фоном приятная соответствующая музыка. Девочки-инструктора дружелюбные, общительные, в прекрасной физической форме. Слушать их и учиться у них чему-то было удовольствием) На завершающем этапе расслабления и отдыха (мне удалось провалиться в сон даже, но ненадолго) меня объял очень неприятный холод, руки и ноги просто заледенели. И только возникшая передо мной задача не дать расхрапеться соседу слева) отвлекала меня от этой проблемы)) Наверное, в 30-градусный мороз в студии совсем не комфортная температура... В целом, очень рада, что побывала на таком занятии благодаря Флампу. Не исключено, что буду продолжать подобную практику, но несколько позже. И на голове хотелось бы научиться стоять, как минимум))

Сегодня Фламп (отдельное спасибо) организовал для нас настоящий прям урок йоги от студии «Ишвара»! Находится студия в центре города, на магистральной улице Маршала Жукова, так что добраться и найти её не составит труда! Я пробовала себя в разных направлениях от танцевально-аэробных до силовых, т.к. это мне ближе к душе по динамично-интенсивному темпу тренировок, а йога для меня всегда казалась слишком пассивной и немного скучноватой! Я думала, что не смогу понять, прочувствовать и как-то найти себя в йоге! Но сегодня моё мнение изменилось! Выражаю особую благодарность прежде всего преподавателям-девочкам - Ане, Олесе, Инне и Ирине, которые действительно смогли нас заинтересовать и погрузить в эту атмосферу! Возможно, сыграло свою роль и то, что на тренировке присутствовали только фламперы, а они уже как родственники для меня, спасибо ребята с вами не соскучишься нигде! Отмечу также зал - очень просторный и уютный! Занятие было разделено на три этапа. Первый - практика асан, близкое по духу и развитию мне! Здесь меня посетила ностальгия, мне дали постоять на голове, чего не делала уже около 10 лет, хоть и с подстраховкой-поддержкой, но я смогла снова ощутить, что это такое и это было круто, также как и все асаны, которые мы пытались исполнить! Остальные этапы пранаяма (специальные дыхательные упражнения) и йога-нидра (релаксирующая часть, пребываешь между сознанием и сном) меня менее воодушевили, но, тем не менее, по ощущениям и эмоциям это что-то необычное и новое! Подвожу итог: в целом мне понравилось, для разнообразия можно внедрить в своё расписание и такой вид тренировок, т.к. как здесь не только получаешь физическую нагрузку, но и задействована эмоциональная составляющая организма: обретаешь спокойствие, гармонию и душевное равновесие! Ещё раз спасибо! Это было увлекательно, три часа пролетели незаметно!!!

"Благословенны те, чьи тела гибки, ибо их нельзя заставить принять неправильную форму." Сегодня я впервые был в заведении которое запомню надолго, особенно его инструкторов! Молодцы девчонки, на твердую пятерку владеют своим мастерством! Пришел сюда с единственной познавательной целью узнать "что это такое?" и с "чем его едят??".. Оказалось что эта техника не только красивая сама по себе, но и дает большое эмоциональное удовольствие.. В зале имеются удобные для занятия коврики и др. инвентарь, играет "плавная" успокаивающая музыка.. На самом занятии иногда трудно выполнялись те или иные упражнения, но зато потом реально ощущал большое наслаждение. Если что-то не получалось, то инструктора мне помогали. Немного было прохладно на завершающем этапе (успокаивающем, где длительное время лежал без движения), но в целом я приобрел большой заряд положительных ощущений! Спасибо, девочки Вам огромное! С наступающим Вас Рождеством!!!

Спасибо студии Ишвара, девочкам и Флампу за возможность попробовать, что же такое йога)) Я на йоге была впервые. Ранее всё хотела, но так и не решилась. Теперь уже деваться было некуда, как говорится, все пошли))) Девочки Аня, Олеся, Ира и Инна большие умницы и красавицы! Спасибо вам за столь длительное занятие!)) Да-да, три часа так-то))) Причем, мы хоть и фламперы, но на йоге были впервые. Лично для меня местоположение отличное! От дома минут 15 ехать. Хоть и недалеко от центра, но обычно тут уже пробок ужасных не бывает. Транспорта много: маршрутки, автобусы, троллейбусы, трамваи и остановка рядом. Парковка маловата прям у входа, но я не автомобилист))) Хотя со стороны ул. Жукова есть большая парковка, это на заметку. У меня проблем с поиском входа не было, я как-то сразу глазом упёрлась в вывеску, а в здании уже по стрелочкам и вуаля! Мы на месте)) Вполне удобные раздевалки, для М и Ж раздельно и уже из них напрямую выход в зал для занятий. Я сразу обратила внимание на полукруглые окна, очень красиво... В наличии есть коврики, кирпичики и подушки. Многие постоянные клиенты приносят свои и оставляют прям там. Я, честно говоря, мало что запомнила из этих трудновыговариваемых названий))) Наше занятие состояло из трех различных практик. 1. Мы учили асаны для начинающих. У девочек так все просто и красиво получается, прям завидно стало))) У меня для красивых асан не хватило растяжки и ОФП, хотя старалась всё делать правильно. Но постоянно забывала о дыхании и хрустела всеми косточками спины)))) Хотя некоторые упорно пытались встать на голову, рискуя своими шеями. 2. Пранаяма. Мы учились правильно дышать. Хотя воздух у меня выходил раньше положенного срока, пришлось даже нос зажать пальцами, а то как-то не так всё получалось)) И еще постоянно хотелось зевнуть во всю варежку)) Оказывается, я вообще дышу не правильно! Надо глубоко вдыхать грудной клеткой и расправлять диафрагму, а я так, мелкими вздохами и пупком))) 3. Нидра. Мне казалось, что кто-то уснул и даже начал сопеть во время нашего путешествия в дзен))) Я выдержала первые 15 минут, потом мне хотелось потянуться, почесаться, погреть руки, потереть пятки... В общем, всё что угодно, лишь бы не лежать в позе трупа полчаса на твердом полу. Теперь я поняла, зачем нужны были пледы)) Я замерзла! В теплых штанах, носках и вязаной кофте! Мне не удалось уйти в нирвану, наверное, я не достаточно созрела для этого... И уснуть тоже не удалось, слава богу))) Девочкам огромная благодарность! Я узнала много нового и интересного))) Тем более, что Анна очень интересно рассказывает! Хотя, для себя я поняла, что йога - это не моё. Ранее я уже занималась пилатесом, стрейчем и стрип-пластикой, но перестала... Вот и на йоге нужно тянуть руки/ноги, сбивать коленки и надолго замирать в не очень удобной позе не дыша. Не сомневаюсь, что йога - это отличный способ для офисного сотрудника размять мышцы и кости! Может когда-нибудь, я созрею))) Насчет того, что в зале холодно, мы обсудили еще на занятии. Анна пообещала эту проблему решить. Хотелось бы еще маааленькую рекомендашку дать))) У вас все равно коридор отдельный, поставьте туда пластиковую дверь, она не позволит лишним звукам проникать в зал. А то когда на первом этаже хлопала входная дверь, то из меня сердце выпрыгивало, а я, соответственно, из нирваны))) Девочки, еще раз спасибо вам, было здорово! И с Днем рождения студии вас! Желаю вам успехов и процветания!

В Омске это второе место где я пробовала йогу, но в этом случае йога меня ещё и то что называется "зацепила", наверное дело в персонале..., мне понравилось как с нами(с новичками) работали, всё объяснили, разжевали и показали. После сеанса общее ощущение как после массажа-эдакая лёгкость! Вот только я как всегда....- прежде чем попасть в студию, немножко поплутала вдоль здания: куча вывесок и на их фоне "ишвара" с характерным казалось бы витиеватым узором-потерялась, наверное больше цвета нужно, а может ещё и указатель какой...

Отзыв: Всем, доброго времени суток! Йогой занимаюсь пару лет и так получилось, что мне посчастливилось попасть и заниматься в студии Ишвары-йоги. Есть небольшой опыт практики у разных мастеров, преподавателей Омска и других городов. Хочется поделиться тем, что смог понять и увидеть на занятиях в студии Анны. Думаю бывает, но не часто, что человек, в столь молодом возрасте, достигает уровня настоящего профессионала, который разбирается в понятиях Йоги и доходчивым языком, доносит эти знания до нас. Увидеть ученика, только посмотрев на него краем глаза, и знать, в каком он находится состоянии, как и куда развернуть каждую часть тела, как ему дальше развиваться- это дар Божий у Анны!!! Она его прекрасно совершенствует и даёт возможность быстро прогрессировать в практике, при регулярных занятиях!!! Анюте, Большое Человеческое Спасибо!!! И продолжения успешного преподавания и развитии студии города Омска и усердных учеников

Йогой занимаюсь 2 года, но когда пришел в студию Ишвара, понял, что все делал не правильно. Уже на семинаре "Основы йоги" всё встало на свои места. Так доходчиво и терпеливо не объясняли нигде. Отличные тренеры, специалисты своего дела. Хожу на тренировки с удовольствием, ухожу с хорошим настроением и полон сил. Рекомендую всем!!!!

Мне нравится ходить в эту студию на занятия. После практики ощущаю приятную усталость и расслабление. Обязательно буду ходить, это однозначно!!!