AirDance, студия воздушной гимнастики в Санкт-Петербурге, Профессора Попова, 38 лит Щ Санкт-Петербург - отзывы клиентов, работников

Хочу рассказать о растяжке (стрейчинге) с Еленой Русиной глазами новичка, который только-только начинает тянуться для тех, кто еще не пробовал. Пробное занятие стоит немного, а абонемент вместе с воздушной гимнастикой стоит совсем приятную сумму. Первое занятие у меня ушло исключительно на то, чтобы почувствовать себя бревном, которое не может сделать почти ничего и расстроиться. На втором занятии дело пошло лучше - те же упражнения давались легче. А вот третье занятие... Я начала чувствовать движение в теле. Во время занятия Елена говорила о влиянии растяжки и гибкости на мироощущение и самопозиционирование. После занятия совершенно волшебные ощущения - ты чувствуешь все тело целостным, разум сконцентрированным и ясным. Как будто ты пришел в точку баланса и тебе важно не расплескать свою концентрацию и ясность. От занятий я ожидала шпагата и думала, что мы в нем будем сидеть подолгу. Но здесь идет проработка всех мышц, спина, пресс, руки, ноги. Я всем очень рекомендую попробовать. А по воскресеньям занятие вообще 1.5 часа.

Долго искала студию для занятий, нужны были сертифицированные педагоги. Нашла здесь. С каждым заниятием все элементы даются легче. Первое занятие было бесплатное. Абонементы и посещения не навязывают. Купила абонемент, итого отзанималась пока 3 занятия. Уже видны подвижки. Очень хорошо для спины и для гибкости. На тренировку буквально лечу, тороплюсь и спешу).