НПО Биомеханика, центр развития человека в Санкт-Петербурге, Заневский проспект, 61 к2, 1 этаж Ленинградская область Санкт-Петербург - отзывы клиентов, работников

Честно признаюсь, пришла по купону, в котором обещали посадить на шпагат. Естественно, ничего особенного я не ждала. Но все оказалось очень необычно. Меня долго расспрашивали о моих целях и состоянии здоровья. Когда я сказала, что хочу сесть на шпагат, меня спросили: а зачем вам это? А мне просто, чтоб было)) В остальном целей у меня никаких не было, и мы приступили к занятиям. Тренировки проходят на вибро-тренажере - что-то типа вибрирующей гладкой автомобильной покрышки. Инструктор задает частоту вибраций и тщательно следит за вами весь час. За счет вибраций происходит расслабление мышц, они лучше растягиваются и расслабляются. Мне очень хотелось лечь на эту штуку спиной, но, увы, нельзя - для здоровья вредно. Занятие проходит так - вы с инструктором вдвоем, он говорит что поставить на тренажер и какие движения выполнять. Если бы не вибрации, было бы похоже на обычную зарядку. В общем, интересно. Но самое интересное было дальше. Главный тренер переговорил с помощницей, и они решили, что в следующий раз будет "занятие на столе". Занятие на столе можно было бы назвать массажем, но явно не в привычном смысле этого слова. Это что-то типа выравнивания энергетики (?), мне как-то не объяснили. Инструктор клал руки на плечи, спину, чуть-чуть потягивал, после этих процедур в теле неимоверная легкость. Но что конкретно он делал, сказать не могу. Очень интересные тренировки, значительно более быстрый эффект, чем от обычных занятий в зале, рекомендую :)

Честно признаюсь, пришла по купону, в котором обещали посадить на шпагат. Естественно, ничего особенного я не ждала.nНо все оказалось очень необычно. nМеня долго расспрашивали о моих целях и состоянии здоровья. Когда я сказала, что хочу сесть на шпагат, меня спросили: а зачем вам это? А мне просто, чтоб было)) В остальном целей у меня никаких не было, и мы приступили к занятиям.nТренировки проходят на вибро-тренажере - что-то типа вибрирующей гладкой автомобильной покрышки. Инструктор задает частоту вибраций и тщательно следит за вами весь час. За счет вибраций происходит расслабление мышц, они лучше растягиваются и расслабляются. Мне очень хотелось лечь на эту штуку спиной, но, увы, нельзя - для здоровья вредно.nЗанятие проходит так - вы с инструктором вдвоем, он говорит что поставить на тренажер и какие движения выполнять. Если бы не вибрации, было бы похоже на обычную зарядку. В общем, интересно.nНо самое интересное было дальше. Главный тренер переговорил с помощницей, и они решили, что в следующий раз будет "занятие на столе".nЗанятие на столе можно было бы назвать массажем, но явно не в привычном смысле этого слова. Это что-то типа выравнивания энергетики (?), мне как-то не объяснили. Инструктор клал руки на плечи, спину, чуть-чуть потягивал, после этих процедур в теле неимоверная легкость. Но что конкретно он делал, сказать не могу.nОчень интересные тренировки, значительно более быстрый эффект, чем от обычных занятий в зале, рекомендую :)